どうも!
以前から、左ヒザを負傷しており、本日ようやく病院に行ったつば太です(‘◇’)ゞ
先生に症状を話し、レントゲンを撮って先生から一言「なんともないですねぇ〜正常ですよ」
なんでやねん!
この痛みはなんなんだ!
とりあえず、痛み止めと湿布をもらい、最後に先生おすすめのヒザサポーターを聞き、その足で薬局でサポーターを購入。
先生おすすめのヒザサポーターがこちら↓
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プロがおすすめするのだから間違いないでしょう!!
こちらを使用し、少し様子をみてみたいと思います(‘◇’)ゞ
ってなわけで、今回は普段から行っている腹筋をメインに鍛えられるアブローラーについて個人的に嬉しいご報告があります!
なんと!
なんと!!
なんとー!!
「 立ちコロ 」が出来るようになりました٩( ᐛ )و
あ!
でも、完全体の立ちコロではなくて、つば太命名の「 なんちゃって立ちコロ 」です!
「 なんちゃって立ちコロ 」って何やねんッ!
って思われる方もいるかと思います!
ってか、全員そう思いますよねw
↓これが、つば太命名の「 なんちゃって立ちコロ 」ですw
ヘルメットかぶってるのと最後らへん「 ハァハァ 」言ってるのは、見逃して下さいw
どうでしょうか??
はい!そうです!
俗に言う「 中途半端 」というやつですw
でも、つば太は中途半端な結果でも嬉しいのです٩( ᐛ )و
それは何故か?
アブローラーのキツさと難しさ、実践するのにかなりの筋力を必要とするのを知っているからです!
経験者の方なら分かるはず!!
あ!
そもそも、アブローラー?ヒザコロ?立ちコロ?って方もいらっしゃると思うので、こちらを参照にしてみてください(‘◇’)ゞ
「 立ちコロ 」はアブローラートレーニングの中でも上級者レベルで、上半身全体の筋肉を使います!
始動時に 1 度試しに立ちコロを実践してみましたが、中途半端どころか 1 回もできませんでしたw
でも、今では筋力もアップして「 なんちゃって立ちコロ 」を 10 回連続で出来るようになりました!
日々のトレーニングの成果が実った証拠です٩( ᐛ )و
なので、中途半端にしかできなくても嬉しいのですw
「 中途半端じゃん 」と思われるかもしれませんが皆さま、あたたかい目で見ていただければ幸いです( ̄▽ ̄)
ですが、中途半端に終わるつもりは全くありません!!
絶対に「 完全体の立ちコロ 」をやってのけます!!
以上!こんな、個人的に嬉しいご報告に最後まで読んで、付き合っていただきありがとうございました!
感謝です!ヨッシャ!!
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